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Gemüsesuppe Grundrezept

Zutaten
  

Zubereitung

  • F Suppentopf erhitzen,
  • E Sesamöl, klein geschnittener Sellerie,
  • M Zwiebel anbraten, Knoblauch, Koriander,
  • W kaltes Wasser, rote Linsen,
  • H Petersilie hinzufügen,
  • F Suppe zum Kochen bringen, mit Bockshornkleesamen, Rosenpaprika,
  • E verschiedenen Gemüse nach Jahreszeit (z.B. Möhren, Kohlrabi, Kartoffeln...) klein geschnitten ca. 25 min garen, mit Butter, 
  • M Muskat und
  • W Salz abschmecken.

Anmerkung

  • Der Suppe können Getreidebällchen (nach Grundrezept Getreidebratlinge, statt braten in der Suppe mitgaren), gebratener Räuchertofu, Seitan oder Suppenfleisch (statt Wasser nach dem Anbraten Fleischbrühe als Flüssigkeit nehmen) beigegeben werden.